O co chodzi z On Rampem?

O co chodzi z tym całym treningiem i ON RAMPEM? pytacie:))
Co to i dlaczego musi się tak nazywać? Jak się zapisać? Co tam sie robi?
Już pędzimy z odpowiedzią!!
ON RAMP jest to cykl zajęć wprowadzających w świat CrossFitu, podczas których otrzymasz dużą porcję wiedzy na temat CrossFitu i odpowiedniego sposobu odżywiania, nauczysz się prawidłowego wykonywania podstawowych ćwiczeń, przygotujesz się do wysiłku o wyższej intensywności oraz określisz swój cel treningowy i dowiesz się, w jaki sposób go zrealizować!

Program ON RAMP skierowany jest do osób, które:

-rozpoczynają swoją przygodę z jakąkolwiek aktywnością fizyczną lub przez dłuższy okres nie uprawiały żadnej aktywności fizycznej,
-ćwiczą regularnie, ale nie próbowały wcześniej CrossFitu,
-trenowały wcześniej CrossFit, ale miały długą przerwę w treningach,
-trenują CrossFit na własną rękę, bez trenera,
-chcą poszerzyć swoją wiedzę na temat CrossFitu.

W ramach programu otrzymujesz:
-12 treningów razem z trenerem,
– testy sprawnościowe,
– zamiłowanie do sportu!

Wszystkie szczegóły znajdziecie na naszej stronie www:

Kurs wprowadzający ON RAMP

Do zobaczenia na treningu!
Team RCFP:)

Leave Comment