Dobrochna Figuła

Trener

Cześć! Jestem Dobrochna 🙂

Od najmłodszych lat aktywność fizyczna jest ważną częścią mojego życia. 9 lat szkoły baletowej nauczyło mnie hartu ducha i wytrwałości w dążeniu do celu, a codziennie treningi często stanowiły niemałe wyzwanie dla ciała. Teraz taniec jest moją pracą, a swoją pasję przekazuję uczniom w szkole baletowej. Głodna nowych wrażeń trafiłam do Reebok Crossfit Poznań, gdzie nieprzerwanie od ponad 3 lat trenuję. Crossfit stał się moim hobby i dyscypliną, dzięki której w dalszym ciągu mogę się sportowo, wszechstronnie rozwijać. 

Uważam, że dzięki aktywności fizycznej życie nabiera nowej, lepszej jakości a my mamy siły i energię czerpać z niego garściami. Zostałam trenerem, ponieważ chcę, by jak najwięcej osób w różnym wieku przekonało się o korzyściach, jakie daje regularna aktywność fizyczna i zdrowy styl życia. Chcę wspierać podopiecznych na drodze osiągania ich celów zdrowotnych/sprawnościowych/sylwetkowych, by widząc efekty swojej pracy byli dla siebie samych najlepszą motywacją. Podczas treningów ogromną uwagę zwracam na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń, a każdą trenującą osobę postrzegam bardzo indywidualnie. Relację z ćwiczącymi buduję w oparciu o szacunek i zaufanie, których zapleczem jest wiedza, doświadczenie w pracy z ruchem oraz życzliwość. Mając świadomość, jak ogromną odpowiedzialność niesie ze sobą praca trenera cały czas poszerzam swoją wiedzę. 

Uwielbiam podróże, górskie trekkingi, kontakt z naturą, włoskie smaki i spać 🙂

Zobacz ostatnie newsy

Blog