CORE To trening kształtujący głębokie mięśnie tułowia i wpływający bezpośrednio na poprawę siły, funkcji i wyglądu mięśni brzucha.
CORE TRAINING jest połączeniem ćwiczeń wielostawowych i wielopłaszczyznowych, modelujących sylwetkę; wpływa również na zmniejszenie ryzyka kontuzji, zarówno podczas aktywności fizycznej, jak i w różnych sytuacjach dnia codziennego.