CrossFit

CrossFit składa się z trzech głównych filarów:

  • wysokiej intensywności
  • ciągłej zmienności
  • ruchów funkcjonalnych

Jest przeznaczony dla osób w każdym wieku i w każdym stopniu zaawansowania treningowego. Nie ma znaczenia, kim jesteś i co potrafisz.

Treningi CrossFit są wymagające, ale warte wysiłku, a kiedy połączysz treningi z odpowiednim odżywianiem, otrzymasz zdrowie, które przecież  jest bezcenne. CrossFit to po prostu najlepszy sposób na znalezienie najlepszej wersji siebie, zarówno na treningach, jak i poza nimi.

Zacznij swoją przygodę z CrossFitem już dziś zapisując się na kurs ON RAMP klikając tutaj.

PÓŁKOLONIE SPORTOWE! Napisz po więcej informacji! :)