Lowerbody
Trening na nogi i tyłeczek!
Poprzez wzmacnianie mięśni pośladkowych możecie poprawić, nie tylko swoją wytrzymałość, ale także poprawić postawę ciała! Wielu z nas ma siedzącą pracę, bez ruchu i treningu nasze pośladki… zanikają! 
Mięśnie pośladkowe stają się nieaktywne przez co podczas zwyczajnych codziennych czynności takich jak stanie czy chodzenie zniekształca się cała nasza sylwetka. Nieaktywny pośladek może powodować bóle kręgosłupa i kontuzje nóg:(
Zobacz ostatnie newsy
Blog
SPORTOWE PÓŁKOLONIE LETNIE 2022!
UWAGA RODZICE UWAGA DZIECI Czas na PÓŁKOLONIE SPORTOWE PÓŁKOLONIE LETNIE SUMMER CROSSFIT KIDS CAMP Zapraszamy dzieci w wieku 5-15 lat na sportowe, aktywne ferie w…
BDAY GAMES – ZAWODY KLUBOWE!
ZAWODY BDAY GAMES już 21.05 o godzinie 12:00 Zapraszamy na zawody INDYWIDUALNE Zapisujcie się na recepcji Klubu! lub piszcie na MSG! TO BĘDZIE COŚ NAJLEPSZY…
VOUCHERY NA ŚWIĘTA!!!
Idą święta Wielkiejnocy Podczas świąt warto pamiętać o prezentach dla najbliższych Przygotowaliśmy dla Was VOUCHERY w formie prezentów które możecie zakupić na naszej recepcji:) oraz…
URODZINOWY KONKURS NA FB!!!
URODZINOWY KONKURS Wygraj Nike Metcon 7 z Crossfit Poznań na FB Z okazji naszych 9 urodzin przygotowaliśmy dla Was super konkurs z super nagrodami Dzięki…
URODZINOWE PROMO!
Stooo lat Stooo lat niech żyje żyjeee nam… NIECHH żyje naaaam… NIECHHH ŻYJE NAM!!!! a kto?? MY! Nasz Klub już jutro obchodzi 9 URODZINY Od…
URODZINY! MAMY JUŻ 9 LAT!
Z okazji naszego urodzinowego tygodnia zapraszamy na niespodzianki, promocje i zniżki!! Sprawdźcie co dla Was przygotowaliśmy! https://cfpoznan.pl/sklep/ Urodziny trwają u nas… CAŁY TYDZIEŃ Pozdrawiamy! TEAM…
NOWE ZAJĘCIA – ROZRUCH!
Chciałbyś, się rozruszać ale… …nie wiesz jak zacząć? Chciałbyś iść do jakiegoś Klubu czy Siłowni ale… …nie wiesz co się robi tam na początku? Uważasz,…
NOWE ZAJĘCIA – TRÓJBÓJ!
Wprowadzamy do naszego Klubu zajęcia z… TRÓJBOJU! Nie wiesz co to za zajęcia? Krótkie wyjaśnienie Trójbój to trening ukierunkowany na zbudowanie siły i wytrzymałości. Trening…
AKCJA-EDUKACJA!
Ruszamy z AKCJĄ – EDUKACJA!! Nie jesteśmy tylko Klubem Sportowym, dla wielu z Was jesteśmy drugim domem! Chcemy dbać o Was na wielu płaszczyznach! Naszą…