Siłownia
Ile kosztuje trener personalny? Ceny, pakiety i kiedy to się opłaca
Sprawdź, ile kosztuje trener personalny w Poznaniu i innych miastach, co obejmuje cena i kiedy pakiet się opłaca.
Serwis cfpoznan.pl - poznaj nas i naszych autorów
CFPoznan.pl to przestrzeń stworzona przez ludzi z pasją do sportu, którzy chcą dzielić się swoimi spostrzeżeniami i relacjami z wydarzeń sportowych w Poznaniu. To właśnie oni, z autentycznym entuzjazmem, piszą o lokalnych drużynach, wynikach i nadchodzących wydarzeniach. Niezależnie od tego, czy interesuje Cię piłka nożna, koszykówka, czy inne dyscypliny, to ich perspektywy i analizy pomogą Ci lepiej zrozumieć lokalny sport. Dołącz do naszej społeczności i odkryj, co słychać w świecie sportu w Poznaniu, dzięki wiedzy i doświadczeniu osób, które kochają to, o czym piszą.
Twórcy bloga
Kornelia Kaźmierczak
Nazywam się Kornelia Kaźmierczak i od 7 lat związana jestem z tematyką sportową. Moja pasja do sportu zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to zafascynowały mnie różnorodne dyscypliny i ich wpływ na zdrowie oraz samopoczucie.
Zobacz artykuły autora
Anastazja Mazurek
Nazywam się Anastazja Mazurek i od 11 lat zajmuję się tematyką sportową. Moja pasja do sportu zaczęła się w dzieciństwie, kiedy to sama aktywnie uprawiałam różne dyscypliny.
Zobacz artykuły autora
Małgorzata Zakrzewska
Nazywam się Małgorzata Zakrzewska i od 8 lat związana jestem ze światem sportu. Moja pasja do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia zrodziła się w dzieciństwie, kiedy to zaczęłam trenować różne dyscypliny.
Zobacz artykuły autoraZapisz się do newslettera
Bądź na bieżąco z aktualnościami i ogłoszeniami. Zapisz się za pomocą swojego adresu email.
Zobacz nasze najnowsze wpisy
Ćwiczenia
Ćwiczenia na rozgrzewkę przed treningiem - prosty plan, który działa
Ćwiczenia na rozgrzewkę przed treningiem - poznaj prosty schemat, najczęstsze błędy i zestawy do biegania, siłowni i meczu.
Treningi
Co jeść na redukcji, żeby nie tracić siły na treningu
Co jeść na redukcji, by chudnąć bez spadku siły? Sprawdź, jak układać posiłki z białkiem, warzywami i węglowodanami wokół treningu.
Ćwiczenia
Ćwiczenia izometryczne - kiedy naprawdę mają sens?
Ćwiczenia izometryczne: kiedy mają sens, jak je wykonywać bezpiecznie i które warianty wybrać na start. Sprawdź praktyczny przewodnik.
Skontaktuj się z nami
Formularz kontaktowy